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April 2024
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Mo MontagDi DienstagMi MittwochDo DonnerstagFr FreitagSa SamstagSo Sonntag
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19:30
Waves Martina Weinheimer
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20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
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18:30
after work wave, Christine Maier
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19:30
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
19:45
"move & groove" wave, Susanne Stephan
20:00
Waves in Köln, Irene Husung
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19:30
5 Rhythms Dance with Oliver ~ Church of Interbeing Benefit Dance
19:45
x-dance, Samar Linn
20:00
heute: Waves to Ecstasy, Irene
7
11:00
Dance Resource im Phynixtanzt, mit Irene Husung
Sunday Magic, Christine Maier
12:30
Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung
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19:30
Waves Martina Weinheimer
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20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
11
18:30
after work wave, Christine Maier
12
19:30
Waves in Karlsruhe, Irene Husung
19:45
"move & groove" wave, Susanne Stephan
Open Wave Potsdam, Marika Heinemann
13
19:45
x-dance, Samar Linn
20:00
heute: Waves to Ecstasy, Irene
14
10:00
Waves of Energy, Bettina Leuckert
12:00
Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung
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19:30
Waves Martina Weinheimer
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20:00
Deep Wave, Marika Heinemann
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18:30
after work wave, Christine Maier
19
19:30
Friday-on-my-Mind-Wave, Marika Heinemann
19:45
"move & groove" wave, Susanne Stephan
20:00
Dance. Waves to Ecstasy, Irene Husung
20
14:00
5Rhythmen-LAB für Frauen: Dein Selbstvertrauen, Wiebke Thiele
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11:00
Dance Resource im Phynixtanzt, mit Irene Husung
Sunday Magic, Christine Maier
12:30
Sensitive Waves, Bettina Plesser, mit Anmeldung
19:45
CLOSER x-dance: Dancing the erotic pulse, Samar Linn
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19:30
Waves Martina Weinheimer
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11:00
The Untamed Heart - Dagmar Cee - Lesbos, Greece
20:00
Deep Wave, Bettina Plesser
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The Untamed Heart - Dagmar Cee - Lesbos, Greece
18:30
after work wave, Christine Maier
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The Untamed Heart - Dagmar Cee - Lesbos, Greece
18:30
Waves in Taucha/Leipzig, Martina Weinheimer
19:30
WellenTanz, Lothar Hahn
19:45
"move & groove" wave, Susanne Stephan
27
The Untamed Heart - Dagmar Cee - Lesbos, Greece
11:00
Wilde Weiber, Tanzworkshop für Frauen, Taucha/leipzig Martina Weinheimer
19:30
Dance for Renewal/Erneuerung, Irene Husung
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The Untamed Heart - Dagmar Cee - Lesbos, Greece
Wilde Weiber, Tanzworkshop für Frauen, Taucha/leipzig Martina Weinheimer
10:30
Embodiment.Exploration.Erneuerung, Kurzworkshop, Irene Husung
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19:30
Waves Martina Weinheimer
 

Next 12 events incl. today:

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23. April 2024 19:30 - 21:00

Waves Martina Weinheimer - Rudi Nachbarschaftszentrum, RuDi-Das Stralauer Kultur- und Nachbarschaftszentrum, Modersohnstraße, 10245 Berlin


Eingetragen von:
Rudi Nachbarschaftszentrum



Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us, 
a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath, 
spirit and flesh."   Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher. 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 
Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.
Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.
Die 5 Rhythmen sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Die vielen Informationen mit denen wir täglich konfrontiert sind, 
können wir besser verarbeiten.
Der Geist beruhigt sich.
Unseren Körper zu bewegen um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 
oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.


Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen, 

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen. 


Bitte mit Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl


Ort:

Rudi Nachbarschaftszentrum

Modersohnstr. 55

10245 Berlin

S / U Bahn Warschauer Straße oder Ostkreuz

 

Beitrag: 15 € regulär, 20 € unterstützend



Alle Infos bei Martina:
Tel: 0170 - 3084151
martinaweinheimer.de



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24. April 2024 11:00 - 28. April 2024 17:00

The Untamed Heart - Dagmar Cee - Lesbos, Greece - Osho Afroz, Eressos, Lesbos, Greece


Was, wenn wir unsere Tränen in Strömen fließen lassen, wenn wir zutiefst traurig sind? Wenn wir aus vollem Herzen lachen, wenn wir fröhlich sind? Was hält uns zurück, unserer Wut Luft zu machen oder unser ängstliches Selbst jemandem zu zeigen? Was zähmt und lähmt uns? Und wie öffnen wir dann Türen zum Herzen?
Es ist ein großartiger Prozess, die ganze Bandbreite unserer Gefühlswelt zurückzuerobern und sie in unseren Wortschatz mit aufzunehmen – sie zu spüren, auszudrücken und wieder gehen lassen zu können. Wenn sich Angst, Wut, Trauer, Freude und Mitgefühl durch uns durch bewegen dürfen, wie ungezähmt und direkt können wir dann in Verbindung gehen? Welch herzvolle Geschenke können wir dann in die Welt geben?

Auf dem Heartbeat-Level erforschen wir unsere Gefühle als Energie, als Kraft, als Teil des Menschseins. Alte Gefühle, die in unseren Gliedern gehalten oder in unserer Brust eingesperrt waren, beginnen sich zu lösen. Wir fühlen uns wohl mit ihnen, halten weder an ihnen fest, noch stoßen wir sie weg.

Dieser Workshop zählt als 5 Tage Heartbeat Erfahrung für das 5R Teacher Training.

Die Unterrichtssprache ist Englisch und kann bei Bedarf ins Deutsche, Spanische oder Italienische übersetzt werden.

DATUM 
Beginn: Mittwoch, 24. April 2024, 11.00 Uhr
Ende: Sonntag, 28. April 2024, 17 Uhr

SEMINARKOSTEN
Anmeldung + Bezahlung bis 22.01.24: 390 €
danach: 430 €
Ermäßigung auf Anfrage möglich.

PLUS
1 Tag Waves 23.04.2024, 11-18.30 Uhr
40 €
1 Abend 22.04.2024, 18.00 – 20.30 Uhr
10-20 € sliding scale

Dies ist ein Workshop ohne Unterbringung in einem Seminarhaus außerhalb der Touristensaison und es braucht definitiv etwas Abenteuer-und Reiselust, um daran teilzunehmen!

The untamed Heart findet im Osho Afroz Meditationszentrum in Eressos auf der Insel Lesbos in Griechenland statt. Es ist Frühling und die wohl schönste Zeit auf der Insel, da alles grün ist, in Blüte steht und wunderbar duftet.

Eressos ist ein kleiner Ort an der Südwestküste von Lesbos, dem Geburtsort der (antiken) griechischen Dichterin Sappho. Es ist ein abgelegenes Dorf mit einem Strandort, der alternativen Tourismus und Suchende nach Selbstfindung, Integration, Entspannung und Einfachheit aus der ganzen Welt willkommen heißt.
Osho Afroz liegt in einem ruhigen Tal, umgeben von vulkanischen Bergen, niedrigen Hügeln und Olivenbäumen. Es ist 4 km vom Strand und von Skala Eressos entfernt, wo sich die Restaurants, Bars, Supermärkte, kleinen Hotels und Geschäfte befinden. Da es Frühling ist, sind wir außerhalb der Saison, was bedeutet, dass das Center für Besucher geschlossen ist und nur für uns geöffnet wird, so dass wir die lebendige und farbenfrohe Natur dort in Ruhe genießen können.

Afroz auf der Karte: https://maps.app.goo.gl/v6H3oBqppVbhBq9E7

ESSEN
Zwischen den Vormittags- und Nachmittagssitzungen werden wir im Freien zu Mittag essen. Bringt euer eigenes Essen und etwas zum Teilen für das Picknick mit, wenn ihr möchtet. Ihr könnt euch in den Restaurants und Supermärkten in Skala und dem Dorf Eressos mit Lebensmitteln versorgen.
Außerdem verfügen die Unterkünfte auf die eine oder andere Weise über eine Küche.

UNTERKUNFT
In einer Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmern austauschen, um deine Unterkunft zu teilen und/oder gemeinsam ein Auto zu mieten.

Hotel Empfehlungen:
– Lithos: https://www.lithosvillas.eu/                          Sehr schöne Apartments, geräumig und gut zum Teilen.
  Please book only via whatsapp: Despoina +30 690 6479265
– Aumkara: http://www.aumkara.eu/                           Fast am Strand
– Eressian Spa Hotel: https://www.eressian.com/                 Etwas teuer und dafür luxuriös.

Mehr INFORMATION auf dagmarcee.de

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24. April 2024 20:00 - 22:00

Deep Wave, Bettina Plesser - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 
Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG.

Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 
Unterstützend:  25 Euro

Info: 
- bettinaplesser.com
- 5Rhythms.com

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25. April 2024 18:30 - 20:30

after work wave, Christine Maier - Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin


Eine Gelegenheit für alle, die nach der Arbeit nicht nach Hause gehen, sondern noch 5Rhythmen tanzen wollen. Und für diejenigen, denen eine Abendklasse zu spät wird, weil sie am nächsten Tag früh raus müssen. Kurz, für alle, die gern Donnerstags um 18:30 Uhr tanzen möchten! Im Wechsel Christine Maier mit Bettina Plesser

Eine Anmeldung unter afterworkwave@web.de ist erwünscht.
Spontane Teilnahme ohne Anmeldung möglich, bitte rechtzeitig kommen, die Türen schließen wenn alle aus der Anmeldeliste da sind.
Der Einstieg jederzeit möglich. Jeder ist willkommen, unabhängig von Kondition, Alter oder Tanzerfahrung

Bitte mitbringen:
- lockere, leichte Kleidung
- weiche Tanzschuhe oder rutschfeste Socken, falls Du nicht barfuß tanzen willst
- genug zu trinken
und nicht vergessen ...
-Freude, Spaß und die Neugierde, sich auf Welt der 5Rhythmen einzulassen

Es wird einen Teil Anleitung geben und viel Raum für feies Tanzen.

Wann: Donnerstag, 18:30-20:30 Uhr
Wo: Optionsraum 2, Spreefeld, Wilhelmine-Gemberg-Weg 12, 10179 Berlin (Nähe U8, Heinrich-Heine-Straße)

Wegbeschreibung:
von der Köpenickerstr. den Wilhelmine-Gemberg-Weg bis zum Ende der Sackgasse, weiter bis zur Spree, rechts ums Gebäude, wieder rechts, Eingang durch die Glastür.

Kosten: 18 € /14 € (erm.)

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26. April 2024 18:30 - 20:30

Waves in Taucha/Leipzig, Martina Weinheimer - Fischer Akademie, Weststraße 9, 04425 Taucha / Leipzig


Eingetragen von:
Martina Weinheimer


Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us, 
a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath, 
spirit and flesh."   Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher. 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 
Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.
Und es stärkt unsere Selbstheilungskräfte.
Dies alles kann auch das Tanzen der 5 Rhythmen bewirken.

Die vielen Informationen mit denen wir täglich konfrontiert sind, 
können wir besser verarbeiten.
Der Geist beruhigt sich.
Unseren Körper zu bewegen um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 
oder Tanzerfahrungen, es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, herzlich willkommen.


Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen, 

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen. 


Ort:

Fischer Akademie

Weststr. 9, 04425 Taucha / Leipzig 

3 Min Fußweg vom Bahnhof Taucha 

 

Beitrag: 20 € regulär, 25 € unterstützend


Info und Anmeldung: 
Elisabeth Peghini
0151-53756745
 




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26. April 2024 19:30 - 22:00

WellenTanz, Lothar Hahn - Der bewegte Raum, Belzigerstr. 7, 10823 Berlin, Germany


„Singe, tanze, halte stand durch Kunst, Freude, Vertrauen und Liebe.“
Hopi Weisheit

Nach einem ’warm up’ tanzen wir durch eine lange Welle der 5Rhythmen.
Meine Anweisungen beschränken sich auf das Wesentliche.
Ich bevorzuge mit zu tanzen und bewege so auf meine Art die Energie im Raum.

ZEIT: Einlass ab 19:15 – Beginn 19:30 – ca. 22:00
Bitte pünktlich sein, während des Tanzens besteht kein Einlass mehr.

ORT: ‚Der bewegte Raum’, Belziger Str. 7, Berlin-Schöneberg
U-Bahn Station: Kleistpark oder Eisenacherstraße
Bei Anfahrt mit Auto bitte Zeit für Parkplatzsuche mit einbeziehen.

KOSTEN: € 20 normal ODER € 20+ Soli-Beitrag
Deine Investition zur Deckung der Raummiete und des Zeitaufwandes für die Organisation,
Vorbereitung und Gestaltung des Abends.
Es gibt einen Normalen oder wer kann einen Soli-Beitrag (20 normal, 20+ Soli).

ANMELDUNG: Die Tänzer*innen-Zahl ist begrenzt. Deswegen bedarf es einer Anmeldung per E-Mail.
Du bekommst eine Bestätigung für deinen Platz per E-Mail.
Diese Anmeldung ist dann verbindlich.

Während des Tanzens bitte ich um Achtsamkeit im gemeinsamen Raum.
Es gibt Lüftungsphasen.

Mit deiner Anmeldung bestätigst du diese Bedingungen und deine Selbstverantwortlichkeit.

Ich empfehle Trinkwasser, leichte Tanzkleidung und warme Kleidung zum Überziehen während der Lüftungsphasen.

info@essentielles-theater.de
www.essentielles-theater.de

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26. April 2024 19:45 - 21:45

"move & groove" wave, Susanne Stephan - Kunstquartier Bethanien, Studio 2, Mariannenplatz 2, 10997 Berlin-Kreuzberg


Eingetragen von:
Susanne Stephan, zertifizierte 5Rhythmen®-Lehrerin
move@fivedive.de

5Rhythms®-Wave 
"move & groove" 

Offen für alle Erwachsenen. 
Du bist herzlich willkommen! 
Details und Wegbeschreibung (!)
in Deutsch:
www.fivedive.de/move-groove

Open to all adults.
You are very welcome!
Details and Directions (!)
in English: 
www.fivedive.eu/move-groove


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27. April 2024 11:00 - 28. April 2024 17:00

Wilde Weiber, Tanzworkshop für Frauen, Taucha/leipzig Martina Weinheimer - Fischer Akademie, Weststraße 9, 04425 Taucha / Leipzig



WILDE WEIBER  – EIN TANZWORKSHOP FÜR FRAUEN


„ Ich will wissen, ob du andere enttäuschen kannst, um dir selbst treu zu bleiben;

   ob du den Vorwurf des Verrats ertragen kannst, um deine eigene Seele nicht zu     

   verraten; ob du treulos sein kannst, um vertrauenswürdig zu bleiben.“

   Oriah Mountain Dreamer


Ich bin als braves Mädchen aufgewachsen, so wie viele von uns.


Dieser Moment beim Tanzen, als aus den Tiefen meiner Knochen 

das NEIN aufstieg, hat mein Leben verändert.


In diesem Workshop ist Selbstbewusstsein das übergreifende Thema. 


Je mehr wir über uns wissen, desto weniger sind wir zu manipulieren. 

Wir finden Klarheit und Frieden in uns und dadurch auch mit Anderen.


Nein sagen, sich zeigen wie man ist, sich erlauben laut zu sein, Raum einnehmen, 

gesehen werden und Aufmerksamkeit bekommen, das braucht manchmal Mut. 


Sich selbst treu sein und jemanden enttäuschen ohne sich wie eine Verräterin zu fühlen, 

geht das überhaupt?


In einer Mischung aus Tanz und einfachen Übungen werden wir uns zum Thema 

austauschen, tanzen, lachen oder weinen, dabei immer achtsam mit uns. 


Alle Frauen sind herzlich willkommen. Alter oder Kondition spielen keine Rolle.

Vorkenntnisse und Tanzerfahrungen sind nicht nötig.


Ort: Fischer Akademie, Weststraße 9, 04425 Taucha / Leipzig

Zeit: 11:00 bis17:00 

Beitrag: 195,- bis 225,- nach Selbsteinschätzung 


Infos und Anmeldung bei: 

Bettina Peghini

0151 537 567 45

bettinaseiler@gmx.net






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27. April 2024 19:30 - 22:00

Dance for Renewal/Erneuerung, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof


"Wandlung ist notwendig wie die Erneuerung der Blätter im Frühling. // Change is necessary like the renewal of the leaves in Spring." Vincent van Gogh

Studio: Actorfactory, Crellestr. 19-20, 2.Hof (Schöneberg)
S Julius-Leber-Brücke, U7 Kleistpark, M48, M85, M43, Bus 187, 206

Studio öffnet um 19.15 für Ankommen // warm-up yourself
- Studio bleibt offen // studio stays open -

Bitte eigene Wasserflasche mitbringen. // Bring your own water bottle.

Beitrag/contribution: Selbsteinschätzung // range 22-25,-
ermässigt // reduced 18,-
- wenn du das nicht zahlen kannst, sprich mich an // if you can´t pay that, get in touch

in Verbindung mit Sonntag Ermässigung // reduced in combination with Sunday

Anmeldung/Info:
Irene mobil: 0157.71593133 / irenehusung@web.de

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28. April 2024 10:30 - 13:30

Embodiment.Exploration.Erneuerung, Kurzworkshop, Irene Husung - Actorfactory, 10827 Berlin, Crellestr. 19-20, 2.Hof


Between the head and feet of any given person is a billion miles of unexplored wilderness. I yearned to know what was going on in that wilderness, not only in me, but in everyone else as well. - Gabrielle Roth

Body knows what we need, how to move toward it and dance with it. And we need new experiences, again and again, at every age. //

Unser Körper weiss, was wir brauchen, wie wir uns dahin bewegen und damit tanzen können. Und wir brauchen immer wieder neue Erfahrungen für unsere Entwicklung, gleich in welchem Alter.

Can be bilingual; get in touch!

Vorwissen ist nicht notwendig // no prerequesites
eigene Wasserflasche mitbringen // bring your own water bottle

Zeit: 10.30-13.30
Studio öffnet 10.15; bleibt offen // studio opens 10.15; stays open

Studio: Actorfactory - Schöneberg
Crellestr. 19-20, 2.Hof / 2nd yard

U7 Kleistpark, S Julius-Leber-Brücke; Busse: M48, M43, M85, 187, 206

Beitrag: Selbsteinschätzung / range: 25-30-35 Euro
Ermässigung auf Anfrage // reduction possible

mit Anmeldung bitte / please, register:
irenehusung@web.de - sms: 0157.71593133

Irene Husung
5Rhythms®, 5RTA, Fortbildung in Somatic Experiencing®, EmotionAid®






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30. April 2024 19:30 - 21:00

Waves Martina Weinheimer - Rudi Nachbarschaftszentrum, RuDi-Das Stralauer Kultur- und Nachbarschaftszentrum, Modersohnstraße, 10245 Berlin


Eingetragen von:
Rudi Nachbarschaftszentrum



Waves is an exploration of the instinctive, intuitive world within us, 
a wild kingdom hidden in hands and hips, roots and limps, bones and breath, 
spirit and flesh."   Gabrielle Roth

Tanzen macht uns gesünder, klüger und glücklicher. 
Es schult den Gleichgewichtssinn und die Koordination. 
Tanzen hilft gegen Demenz, lindert Symptome von Angst und Depression.
Tanzen stärkt unsere Selbstheilungskräfte.
Die 5 Rhythmen sind dafür eine einfach zu tanzende, wunderbare Praxis.

Die vielen Informationen mit denen wir täglich konfrontiert sind, 
können wir besser verarbeiten.
Der Geist beruhigt sich.
Unseren Körper zu bewegen um die Gefühle zu verarbeiten, das ist wohltuend und heilsam.

Angeleitete Tanzklasse für jeden offen, unabhängig von Kondition, Alter 
oder Tanzerfahrungen, keine Vorkenntnisse nötig.

Komm so wie du bist, du bist immer herzlich willkommen.


Bitte Wasser zum Trinken und bewegungsfreundliche Kleidung mitbringen, 

wir tanzen barfuß, in rutschfesten Socken oder in Tanzschuhen. 


Bitte mit Voranmeldung, begrenzte Teilnehmerzahl


Ort:

Rudi Nachbarschaftszentrum

Modersohnstr. 55

10245 Berlin

S / U Bahn Warschauer Straße oder Ostkreuz

 

Beitrag: 15 € regulär, 20 € unterstützend



Alle Infos bei Martina:
Tel: 0170 - 3084151
martinaweinheimer.de



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1. Mai 2024 20:00 - 22:00

Deep Wave, Marika Heinemann - PHYNIX TANZT, Hasenheide 54, 10967 Berlin


Offene, angeleitete 5Rhythmen-Klasse, um deinen Körper in Bewegung und deine Zellen zum Schwingen zu bringen. 

Vertiefung der Rhythmen für alte Hasen, aber auch für Neueinsteiger geeignet. 
Atmen, tanzen, schwitzen, den großen inneren Tänzer in dir erwecken, der dich deinen eigenen Tanz, seine eigene Sprache finden lässt.
Eins sein mit dir und allem, was dich bewegt in diesen Tagen und um dich herum ist.

Was brauchst du? 
Bequeme Klamotten, Wasser, einen neugierigen Geist und Lust, deinen Körper in Bewegung zu bringen. 

Ort: PHYNIXtanzt Südstern-Höfe, Hasenheide 54 Berlin Kreuzberg - U-Bahnhof Südstern Der Aufgang befindet sich im Durchgang zwischen 2. u. 3. Innenhof. Der Tanzraum ist dort im 3. OG. 



Kosten: 20 Euro 

ermäßigt mit Nachweis: 16 Euro 
Unterstützend:  25 Euro

Info: 
- 5rhythms-mahe.de
- 5Rhythms.com













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